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哪种灯对眼睛好？
家中照明灯
1.色温
家中照明，一般用色温在4000K以下的比较好，也就是偏黄的光源，用黄灯，一般色温在5000K以上就是发白，成为白色的光，4000-4500K左右的是暖白光。白光比较刺眼，但是亮度高，很多人喜欢高亮的灯光环境，其实高亮的光最刺眼。黄光是早晨或者傍晚的太阳光，温馨舒适，白光是中午的太阳，高亮刺眼。所以居家使用建议主要用暖光，黄光，白光作为辅助少量使用。
有些人觉得白光亮，瓦数低一些，也可以很亮，其实现在的主流LED灯，亮度都不低。用5W的黄光，和5W的白光，白光看着更亮，但是更刺眼，黄光更舒适，对于正常使用来说，没有多大影响。
2、显色指数
现在的主流品牌LED灯的显色指数通常在80以上，（80以上代表可以正常显示环境的颜色），可以理解为显真度，指数越高越好。越高，光源照射物品的颜色越真实，一般家用80以上即可，对颜色有要求的用90以上的。
3、频闪
频闪就是家用灯光因为使用的是交流电，频率50赫兹。灯泡的频闪以人眼感受不到为好。交流电下灯发光因为电压电流变化，是忽明忽暗。所以我们用的白炽灯，低瓦数的钨丝灯，LED灯都会有频闪。建议大家选用大厂家的LED灯，它的电路设计，产品工艺用料，制作要更好一些，人眼感受到的闪烁更小，对眼睛也更好一些。选择带灯罩的LED灯，光线均匀，对眼睛更好，要比LED灯珠好一些。像吸顶灯，带不透明灯罩的灯泡。
另外就是如果你感觉到不舒适，光晕，头疼，刺眼的光源应该换掉。台灯最好用直流电的。直流电的无频闪。“护眼灯”是营销概念，并非官方有相关标准，灯泡国家有强制标准3C认证，还有CQC认证（中国质量认证中心）与国际互联认证。
选择灯对眼睛比较好的就是：色温4000K以下，RA≥80，无频闪，低蓝光。蓝光是白光的重要组成，蓝光只要在正常的人体眼睛可承受范围内，伤害极小。买灯时，只要灯光直对人的眼睛，一点不刺眼，伤害比较小，如果婴幼儿都感觉不刺眼的话，伤害很小或者没有伤害。
卤素灯和led灯哪个对眼睛好？
卤素灯(卤钨灯)是靠灯丝发热来发光的，光谱最完全，眼睛看着不累，而且因为是靠发热来发光的，因此由交流电引起亮度变化比较小，闪烁效应较轻。
荧光灯、LED的光谱都不完善，只是某一波长的光线比较强。所以即使很亮，也有看不清楚的感觉。荧光灯的闪烁现象比白炽灯等要强一点。LED如果是使用了直流电供电的话，不闪烁，如果只是交流变压，一样也闪。如果你是看书学习的话，建议你用卤素台灯。
松下台灯的优缺点？
(1)节能性：采用LED光源的护眼台灯能耗低，效率高。一般3/4W大功率LED灯即可和传统的台灯媲美，其亮度和广度完全胜任阅读和学习之用。由于护眼台灯的具有极高的光电转化效率，一般150小时耗电才一度，具有非常好的节能性。
(2)环保性：松下护眼台灯是由无毒的材料做成，传统的荧光灯含水银会造成污染，并且也可以回收再利用，无污染。和传统台灯发射的光线相比松下护眼台灯光谱中不会有热量和紫外线，无辐射，防眩光，冷光源，可以直接安全触摸，是新型的绿色的、无污染、无辐射的环保光源。
(3)长寿性：理论上松下护眼台灯10年可以不用换灯泡，是普通灯泡的80-100倍，当然实际的寿命会有些偏差，但是其使用寿命远远超过其他灯泡是无可争议的。
(4)健康性：发光源不含钨、汞等有毒重金属。半导体发光源没有白炽灯里的钨丝也没有荧光灯、节能灯里面的汞。
(5)安全性：其一松下护眼台灯采用是12V低压直流供电，而36V是人体能够感觉的到的最小电压，小于36V的电源对人体是安全的。其二松下护眼台灯的LED灯泡采用独有的LED工艺，并无容易破碎的玻璃部件，所以使用起来更安全放心。
(6)舒适性：松下护眼台灯光源采用直流供电，不会像使用交流电会产生频闪，松下护眼台灯发射的光线非常柔和，不会闪烁，即使直视也无炫目的感觉，真正可以做到无频闪，不炫目，无紫外线的必须是松下护眼台灯。
(7)保护视力：稍偏高的色温，不会给人眼带来负担，长时间阅读或工作不会有眼睛发疼发胀的现象。结合第六点，这样减少人眼的疲劳程度，对保护视力有很大帮助
led灯和台灯的区别？
1、LED台灯采用低压（一般为10-24伏的电压），直流的电源，使用起来非常的安全。普通的台灯则直接用220伏的电压，交流电流。
2、LED台灯采用二极发光体直接将电能转化为可见光，没有污染。普通台灯里面含钨、汞等有毒金属，对环境造成污染。
3、LED台灯无紫外线和红外线。
4、直流供电，做工好的无频闪，无电磁辐射。无频闪或者降低频闪是对眼睛是有一定的保护作用的，降低疲劳。
购买LED台灯有几个点要注意的：
1、购买偏黄白光的台灯，不要买偏蓝白光的台灯。蓝白色光对人眼有一定的损害，而浅黄白色灯光则适合读写照明用。
2、显色性是荧光护眼台灯的重要要求。如果灯光的显色性差，被照物很难还原本来颜色。最简单的检查方法是：用手掌的血红色去检查灯的显色性，在灯光下，手掌的血红色彩鲜艳者为好，如果没有血色就是显色性不好。
3、质量参差不齐，LED行业进入门槛低，各种各样的LED芯片质量差别很大，而普通消费者又不能区分，所以市场比较乱。所以建议选择一些知名度较高的品牌，如飞利浦照明、欧司朗。
荧光灯和led哪个护眼？
LED灯护眼效果更好。LED运用冷光源，眩光小，无辐射，使用中不产生有害物质。荧光灯耗能低，亮度大，但有50赫兹的频率，每秒亮暗100次，在这种光线下，时间久了易致视觉疲劳。
LED灯无论冷暖都会伤眼睛，但是每次LED灯在研发阶段测试的时候都会有一个eyesafety的测试，这个测试也是国际标准IEC62471-1所要求的，国内厂家很多都不会重视这个问题。著名品牌就比较放心了。
LED产品主要应用于背光源、彩屏、室内照明三大领域。由于背光源是现阶段LED最大的应用市场，近几年驱动LED产业高速增长。未来在产品价格下降以及新一轮全球禁售白炽灯高潮兴起等因素的影响下，室内照明将替代背光源成为未来LED增长最快的细分领域。
