黄白光和暖白光哪种更护眼？
黄白光较为柔和，并具滤出杂光的功效，对眼睛有较好的保护作用。而暖白光虽也柔和，但无滤杂光功效，护眼效果较黄白光弱一点。
白色灯光和黄色灯光哪个对眼睛好？
白色灯比黄色灯好
平常，一般人只注意灯光的亮度，以为亮度够了，对眼睛就好。这种想法是不科学、不全面的。对照明质量的评判：除适当的亮度外，其照明的稳定性、均匀性、连续性、光色的舒适性十分重要。遗憾的是许多专业生产台灯的厂家，对以上问题也没有足够重视，其产品只在造型、花色上变化，许多人长年累月在不理想的灯光下看书、学习，给眼睛健康产生严重危害：
1、频闪损害：一般我们使用的白炽灯泡、日光灯、卤素石英灯都是直接以220V、50Hz交流电工作，由于交流电的电压和电流的大小每秒钟变化100次，导致灯光闪烁100次，科学上叫“频闪”。虽然这样快速的闪烁人眼不能直接分辨，但这种闪烁使光不连续，人的视觉神经受快速变化的光刺激，容易疲劳，久而久之便对眼睛构成损害。普通的调光台灯，这种闪烁更强烈，对人的眼睛损害也更大。
2、光色损害：普通灯泡的光色偏红，感觉上不够明亮，使人不由自主地靠近书本，容易使眼睛睫状肌痉挛而引发近视。
3、阴影及眩光损害：由于传统灯泡体积相对较小，发光点集中，容易产生阴影干扰；设计欠妥的灯具还会产生对人眼的直接干扰——眩光，直接刺激人的眼睛。
4、光照不均匀损害：传统光源的光照由于其结构决定了被照射桌面的亮度不均匀，强弱差距较大，往往靠近灯的桌面的亮度是周围的几倍甚至几十倍，使人在阅读时瞳孔需要不断调节以适应不同的光强极易产生疲劳。
5、蜂音及电磁辐射损害：用荧光灯管的台灯，使用铁信镇流器，往往会产生“嗡”音；或普通电子镇流器往往伴有严重的电磁辐射和电磁干扰，使人体健康受到影响，也使周围的其它家电不能正常工作。
led灯是白光好还是黄光对眼睛好？
LED是白光好。
原因是LED白光的色温更接近于自然光，不会像黄光那样使人感到视觉疲劳和眼部不适。
同时，白光LED具有更高的亮度和色彩还原度，可以更好地满足人们对照明的需求。
此外，LED白光还有助于提高人的生物节律，能够更好地调节人的日常活动和睡眠规律。
因此，在灯具的选择上，应该优先考虑使用LED白光。
除了色温，LED的光衰、光谱、亮度等因素也会影响眼睛的健康。
因此，在选择LED灯具时，需要综合考虑各方面的因素，选择适合自己使用的光源。
此外，在使用LED灯具时，应该注意正确使用方式和保养，更好地呵护眼睛的健康。
黄光灯为什么比白光灯更清楚？
白光的电筒比较好，晚上光线不足，白光的看得更清楚。白光比较亮，而黄光比较柔和，没那么亮。若是在野外抓鸟，用白光直接照在它眼睛，就会看不见，要用黄光。但是抓鱼主要是要亮才看得清，用冷白光可以很好的分辨鱼，不会像地低色温暖白或者黄光会同时着色泥土和鱼分辨不清。
灯是白光好还是黄光的好？
市面的白光是6500K，黄光是2700K。最美的可能还是中间的色温，4000-5000K，很舒服的带暖意的白色，像太阳的自然光。然而不知为何，就是很少有厂商推出这样的色温。
从市场的角度而言，我们发现国内消费者大致有四种类型：1)就是喜欢白得发蓝的6500K。这种大概占10%。2)如果只能在6500K和2700K中选，那么选6500K吧。实际上喜欢中间的色温。这种大概占55%。2)如果只能在6500K和2700K中选，那么选2700K吧。实际上喜欢中间的色温。这种大概占15%。3)就是喜欢白炽灯般的2700K。这种大概占20%。
因此，6500K的灯泡看上去卖得比2700K的多。
总体来讲，黄光适合休息，白光适合高强度工作。那么，正常状态的人需要什么灯光？可能就是中间的色温。其实如果仔细观察，会发现许多店铺都选择了把白光灯和黄光灯混合用。卖瓜一下：我们做了个4500K（也有3000K型号可选）的LED叫BlinkSunshine，显色指数96，如果感觉市面的黄光太黄，白光太蓝，可以试试BlinkSunshine护眼LED灯泡高显指96显色指数无频闪台灯暖白光
:-)
@马未知
近两年的LED光效技术水平已经相当高了，只是因为万恶的成本原因所以市面普通的LED光效没有特别高。灯珠现在大家其实一般也不会"满额"，像5730大部分实际做130-140ma，不会做到150ma。此时灯珠本身的寿命已经很好。做更低的电流，不会有显见的光效提高...暖光的流明低一点，其实还有原因是因为流明是从人眼的视觉亮度曲线定义的，即使是同样的能量，白光激发的亮度也比暖光高。
2017年更新：目前的版本已经是97显色指数，而且内置四档亮度，快速开关就可以调节噢。有图有真相：
